在我國流行的新冠病毒奧密克戎變異株致病力和毒力已明顯減弱，感染者多為輕癥或無癥狀，絕大多數(shù)感染者可根據(jù)自己的情況選擇居家隔離和治療。一旦感染了新冠病毒，什么情況下選擇居家隔離治療？什么情況下應(yīng)選擇去醫(yī)院？居家隔離治療有哪些注意事項？……帶著這些問題，記者專訪了安徽省疾病預(yù)防控制中心主任劉志榮，請專家為您釋惑答疑。

記者：感染了新冠病毒，什么情況下可以選擇居家隔離治療？什么情況下應(yīng)到醫(yī)院治療？

劉志榮：如果您和您的家人屬于無癥狀或癥狀較輕，且未合并嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病，或者基礎(chǔ)疾病處于穩(wěn)定期，無嚴(yán)重心肝肺腎腦等重要臟器功能不全等需要住院治療，這種情況下可以選擇居家隔離治療。

如果您和您的家人出現(xiàn)以下癥狀，就要考慮去醫(yī)院治療：出現(xiàn)呼吸困難或氣促；經(jīng)藥物治療體溫持續(xù)高于38.5℃，超過3天；原有基礎(chǔ)疾病明顯加重且不能控制；兒童出現(xiàn)嗜睡，持續(xù)拒食，喂養(yǎng)困難，持續(xù)腹瀉、嘔吐等情況；孕婦出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、憋氣等癥狀，或出現(xiàn)腹痛、胎動異常等情況?，F(xiàn)上述情況，可通過自駕車、120救護車等方式，到相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行治療。

記者：新冠病毒感染者居家隔離治療時需要哪些物品？

劉志榮：家中應(yīng)當(dāng)配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品和帶蓋的垃圾桶、垃圾袋。

有癥狀的感染者可以查閱《新型冠狀病毒感染者居家治療常用藥參考表》，購買退熱、止咳等對癥治療藥物。有基礎(chǔ)疾病的感染者應(yīng)儲備一些治療基礎(chǔ)疾病的藥物。

記者：居家隔離治療期間有哪些要求？

劉志榮：居家隔離治療的感染者要做好健康監(jiān)測和對癥治療，控制外出，按相關(guān)防疫要求進(jìn)行抗原自測和結(jié)果上報，避免污染其他人可能接觸的物品或場所，防止家人或同單元、同樓棟的鄰居感染。感染者每天早、晚各進(jìn)行1次體溫測量和自我健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，可進(jìn)行對癥處置或口服藥治療。新冠感染者非必要不外出，不接受探訪。

記者：如果我是輕癥感染者，如何在家對癥治療？

劉志榮：如您出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，可進(jìn)行對癥處置或口服退熱、止咳等控制癥狀的藥物治療。服藥時，需按藥品說明書服用，避免盲目使用抗菌藥物。有需要時也可聯(lián)系基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)醫(yī)務(wù)人員或通過互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療形式咨詢相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)。

無癥狀者無需藥物治療。不要同時服用兩種或兩種以上的感冒藥，不要過量服藥。退燒藥與感冒藥盡量不要疊加使用。

記者：新冠病毒感染者如確需外出就醫(yī)，需要做哪些防護？

劉志榮：為了防止新型冠狀病毒的傳播，感染者外出仍然要全程做好防護，戴醫(yī)用防護口罩、一次性手套，盡可能避免唾液、痰液等污染他人可能接觸的物品或場所，點對點到達(dá)醫(yī)療機構(gòu)，就醫(yī)后點對點返回家中，盡可能不乘坐公共交通工具。

記者：居家隔離治療期間如何做好防護，避免家人被感染？

劉志榮：盡量不與其他家庭成員接觸，必須接觸時，都要戴口罩、戴一次性手套（缺少一次性手套，可在接觸前規(guī)范洗手或手消毒）；每天定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，不具備自然通風(fēng)條件的，可用排氣扇等進(jìn)行機械通風(fēng)；做好衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域的通風(fēng)和消毒；準(zhǔn)備食物、飯前便后、摘戴口罩等，應(yīng)當(dāng)洗手或手消毒；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，將用過的紙巾丟至垃圾桶；不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品，餐具使用后應(yīng)當(dāng)清洗和消毒；居家隔離治療人員日?？赡芙佑|的物品表面及其使用的毛巾、衣物、被罩等需及時清潔消毒，感染者個人物品單獨放置；如家庭共用衛(wèi)生間，居家隔離治療人員每次用完衛(wèi)生間均應(yīng)消毒；若居家隔離治療人員使用單獨衛(wèi)生間，可每天進(jìn)行1次消毒；感染者用過的紙巾、口罩及其他生活垃圾應(yīng)單獨存放，每天清理，清理前應(yīng)用含有效氯1000mg/L的消毒劑噴灑至完全濕潤，然后扎緊塑料袋，避免出現(xiàn)遺灑，由同住人佩戴N95口罩并戴乳膠手套將垃圾放至社區(qū)指定位置；被唾液、痰液等污染的物品隨時消毒。

記者：如果是哺乳期母親感染了新冠病毒，是否能繼續(xù)用母乳喂養(yǎng)嬰兒？

劉志榮：如居家隔離治療人員為哺乳期母親，在做好個人防護基礎(chǔ)上，可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嬰兒，建議用擠奶器人工擠出母乳后，交由其他未被感染的家庭成員進(jìn)行喂養(yǎng)。

記者：居家隔離治療期間需要進(jìn)行抗原檢測嗎？

劉志榮：居家隔離治療人員需根據(jù)相關(guān)防疫要求進(jìn)行抗原自測和結(jié)果上報?？赏ㄟ^藥品網(wǎng)絡(luò)銷售電商等購買抗原檢測試劑，也可通過所在的社區(qū)(村)或轄區(qū)基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)協(xié)助購買抗原檢測試劑?？梢园凑照f明書要求和流程自己進(jìn)行檢測和結(jié)果判讀，也可以聯(lián)系基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)簽約服務(wù)醫(yī)務(wù)人員，在其遠(yuǎn)程指導(dǎo)下完成檢測和結(jié)果判讀。

記者：新冠病毒感染者居家隔離治療什么時候結(jié)束？

劉志榮：癥狀明顯好轉(zhuǎn)或無明顯癥狀，自測抗原陰性并且連續(xù)兩次新型冠狀病毒核酸檢測Ct值≥35（兩次檢測間隔大于24小時），可結(jié)束居家隔離治療，恢復(fù)正常生活和外出。

記者：一旦被感染，該保持怎么樣的心態(tài)才利于康復(fù)？

劉志榮：我非常理解群眾被感染了會出現(xiàn)焦慮、擔(dān)心等情緒。要接納、允許自己有這些情緒，也可適當(dāng)宣泄情緒。可以通過深呼吸放松、音樂放松、冥想及做一些自己感興趣的事情等減輕壓力。也可通過與家人、朋友通話或網(wǎng)絡(luò)交流和溝通，獲取社會支持。不要采取指責(zé)抱怨、發(fā)脾氣、沖動等不良反應(yīng)應(yīng)對方式，特別不要試圖通過煙酒來緩解緊張情緒。

（來源：健康安徽、安徽日報）