為了更好地關(guān)注青少年心理健康，指導(dǎo)家長做好家庭教育，普及營養(yǎng)健康知識(shí)，在“三八”婦女節(jié)到來之際，文昌街道西苑社區(qū)婦聯(lián)開展情緒管理及營養(yǎng)知識(shí)培訓(xùn)講座。

本次講座邀請(qǐng)市心理學(xué)老師和文昌衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生主講。講座中，心理學(xué)老師以理論與實(shí)際相結(jié)合的方式，講述了情緒調(diào)節(jié)策略、建立積極的社會(huì)情緒互動(dòng)關(guān)系、增強(qiáng)抗挫折能力、培養(yǎng)抗逆能力等青少年情緒管理的相關(guān)知識(shí)。衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生主要圍繞飲食安全與營養(yǎng)健康為主題，詳細(xì)講解了人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)；并介紹了不良飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)纫鸬募膊∥：?，從合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等幾個(gè)方面引導(dǎo)大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。兩位專家老師豐富而生動(dòng)的內(nèi)容，富有感染力的講解，深深打動(dòng)了在場(chǎng)觀眾，引起強(qiáng)烈共鳴。

此次講座，讓婦女同胞們對(duì)情緒調(diào)節(jié)有了更加科學(xué)、全面的認(rèn)識(shí)，對(duì)于幫助孩子調(diào)節(jié)情緒學(xué)到了很多方法，受益匪淺。同時(shí)普及了飲食和健康方面的知識(shí)，引導(dǎo)幫助廣大婦女同胞們樹立科學(xué)健康觀和提高健康素養(yǎng)水平起到了積極作用。（孫羱）