4月11日下午，根據(jù)市衛(wèi)健委公共衛(wèi)生中心心理健康工作安排，市城中社區(qū)服務(wù)中心以“認(rèn)識(shí)焦慮，迎接挑戰(zhàn)”為主題，組織心理健康輔導(dǎo)醫(yī)師走進(jìn)市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，為部分在校學(xué)生上了一堂生動(dòng)的心理健康教育課。

這是一次專門圍繞緩解小學(xué)畢業(yè)班學(xué)生過度焦慮問題開展的專項(xiàng)“送心理健康進(jìn)校園”活動(dòng)。活動(dòng)中，醫(yī)師根據(jù)兒童心理，精心設(shè)計(jì)課件，深入淺出、形象生動(dòng)地引導(dǎo)學(xué)生們正確認(rèn)識(shí)、了解焦慮，并指出焦慮不可怕，適度焦慮能調(diào)動(dòng)人的身體機(jī)能，提高大腦反應(yīng)速度和警覺性，還能增強(qiáng)主觀能動(dòng)性；在生活中要有好心態(tài)，學(xué)會(huì)面對(duì)、接納、正確消除焦慮，才能保證成功。醫(yī)師還教會(huì)同學(xué)們使用好積極暗示、轉(zhuǎn)移注意力、合理情緒宣泄、呼吸放松法等小妙招，去重新了解自己的“焦慮”，化阻力為動(dòng)力，這樣就會(huì)擁有多姿多彩的人生。

醫(yī)師講得通俗易懂，生動(dòng)有趣。同學(xué)們聽得津津有味，積極發(fā)言，紛紛表示在以后的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)間互幫互助，努力做生活的強(qiáng)者。

承辦學(xué)校希望多開展此類活動(dòng)，參與的老師們表示將加強(qiáng)心理健康專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，提高心理健康教育能力，為社會(huì)培養(yǎng)更多德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者。（程躍明）