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龍騰街道大王社區(qū)：老有所學見行動 多彩課堂暖民心
時間：2023-09-22
來源：桐城市融媒體中心
為進一步傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化
，滿足社區(qū)居民對太極拳技法學習的要求
，擴大太極拳健身群體，9月20上午
，龍騰街道大王社區(qū)開展了太極拳培訓活動
。活動邀請了經驗豐富的太極拳老師
王多芬進行現(xiàn)場授課
，內容涵蓋太極拳的基本知識
、技巧和實踐演練。
“各位愛好者
，在太極拳的練習中
，需要做到心靜、身正
、氣順
，注重意念和呼吸的配合
。”熱身過后
，王老師向學員們展示二十四式太極拳分解動作
，一招一式、一張一弛
，行云流水
、松靜自然，于動靜之中詮釋太極拳的柔韌與魅力
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！坝业拍_：穿掌提腳、弓步分手
、跟步合抱
、提膝分手、蹬腳撐臂
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！本o接著，王老師開始教新學員打內家七式
，學員們個個全神貫注
，完成每個動作，并靜心感受太極拳修身養(yǎng)性
、陶冶情操的內涵
。
活動結束，學員們意猶未盡
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！疤珮O拳太適合我們老年人了，在鍛煉身體的同時
，還能結識新朋友
。”一位學員說
。社區(qū)堅持提供多樣化課程
，豐富老年教育學習內容，不斷提升老年人的獲得感與幸福感
，滿足老年人的精神文化需求
。（趙婷）
編輯：汪世學
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