圖為青草中心小學(xué)學(xué)生在“陽光大課間”參加體育活動。

近年來，桐城市青草中心小學(xué)黨支部組織教研團隊精心設(shè)計一系列科學(xué)有趣的體育活動，推出“陽光大課間”，讓學(xué)生在運動中強健體魄、釋放學(xué)習(xí)壓力，促進心理健康，增強團隊合作意識，實現(xiàn)身心雙健。

“陽光大課間通過輕松愉快的運動幫助學(xué)生釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒，同時培養(yǎng)學(xué)生的專注力和自信心?！痹撔｜h支部書記朱昌榮說?！瓣柟獯笳n間”活動項目有韻律操、啦啦操、跑操和跳繩接力，每個項目各有功能，韻律操舒展筋骨，啦啦操激發(fā)活力，跑操鍛煉耐力，跳繩接力以趣味互動收尾，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中實現(xiàn)身心同步發(fā)展。

圖為青草中心小學(xué)學(xué)生在“陽光大課間”參加體育活動。

“每天的跳繩接力比賽最有趣，既能鍛煉身體，還能和同學(xué)一起合作，很有成就感！”該校三年級學(xué)生鄧悠然開心地說?！皡⒓舆\動后，孩子開朗了許多，學(xué)習(xí)也更投入了。”該校602班學(xué)生蔣明玉的父親說道。

圖為青草中心小學(xué)學(xué)生在“陽光大課間”參加體育活動。

“運動能釋放‘快樂激素’、緩解焦慮，同時增強學(xué)生的團隊意識和社交能力?！柟獯笳n間’不僅提高了學(xué)生的心理韌性，也為他們提高學(xué)習(xí)效率奠定了基礎(chǔ)。”該校心理健康輔導(dǎo)老師朱曉河表示，學(xué)校將進一步優(yōu)化“陽光大課間”活動，將心理健康教育融入更多體育項目，同時探索更多的減壓方式，讓學(xué)生身心健康成長。   （琚寶風(fēng)）