圖為講座現(xiàn)場。

3月18日，桐城市“惠民興縣”科技志愿服務(wù)活動之科技工作者心理健康輔導(dǎo)講座舉行。

活動邀請桐城市心理學(xué)會會長、國家二級心理咨詢師、團(tuán)體心理咨詢導(dǎo)師、家庭教育指導(dǎo)師、北街小學(xué)高級教師趙海英現(xiàn)場授課，為現(xiàn)場人員送上主題為《科學(xué)管理情緒讓生活更幸?！返男睦斫】悼破罩v座。

講座中，趙海英結(jié)合個人專業(yè)經(jīng)歷與實踐案例，運用現(xiàn)場互動的方式，從認(rèn)識情緒、情緒與健康、情緒與大腦、情緒管理等四個方面進(jìn)行了深入講解。此次講座，不僅讓大家學(xué)到了科學(xué)管理情緒的方法，還掌握了一些實用的心理調(diào)適技巧，有助于增強心理韌性，提升情緒能量，為擁有更幸福的生活奠定基礎(chǔ)。

桐城市科協(xié)五屆委員會委員，不是五屆委員會委員的市級學(xué)會負(fù)責(zé)人，部分2024年度獲得先進(jìn)稱號的組織、個人代表聆聽了此次講座。   （廖永紅）