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，本次講座以 “運(yùn)動(dòng)與睡眠 —— 如何實(shí)現(xiàn)雙向奔赴的幸福”為主題，旨在響應(yīng)全國(guó)愛國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)號(hào)召，提升全民健康素養(yǎng)。活動(dòng)由桐城市文化旅游體育局、市體育總會(huì)主辦，桐城市圖書館承辦。

安慶師范大學(xué)副教授

、國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員汪云星應(yīng)邀擔(dān)任主講嘉賓。作為多項(xiàng)重點(diǎn)科研項(xiàng)目的主持人、資深體能教練，汪云星憑借扎實(shí)的理論功底和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，圍繞運(yùn)動(dòng)與睡眠的認(rèn)知、現(xiàn)實(shí)意義、相互關(guān)系及如何實(shí)現(xiàn)雙向奔赴等展開講解。他通過生動(dòng)的案例和深入淺出的剖析，為聽眾揭示了兩者之間的緊密聯(lián)系與科學(xué)促進(jìn)方法，助力大家解鎖健康幸福的密碼。

此次講座

，讓科學(xué)運(yùn)動(dòng)與健康睡眠理念深入人心

，為引導(dǎo)社會(huì)公眾養(yǎng)成健康生活方式、共建“健康桐城”提供了實(shí)踐路徑。（廖永紅）